Архив рубрики «Уход за телом»

Prostitution and health

Between 1914 in 1918, the health problems amongst civilians were doubtlessly more significant than in peacetime. Famine is certainly the main guilty party. Do the Germans occupying Belgium suffer from the same ills?

Deaths due to accident or illness amongst the battalions are quite rare, and appropriately distributed over the four years of the war. The various illnesses that would affect the occupation forces are distinguished according to the location and the moment. While dysentery is the illness that does the most damage in the early part of the hostilities, typhus takes its place in 1915.

The case of venereal diseases is very interesting: indeed, they are found almost exclusively in the cities, and represent a taboo at the time. In fact, a man whose state of health indicated the presence of a sexually transmissible disease would be sent to the cells…

The men are mistrustful of Belgian barbers who would deliberately try to cut their mustaches


The physicians in the battalions, generally two in number, very quickly organise mandatory medical inspections, every week or every two weeks. These serve to examine the health of all of the men, but also their hygiene. It is not rare to see the organisation of targeted medical examinations, such as for the feet or oral health with advice on how to use a toothbrush being given to the men as they leave. Baths are also mandatory, taking place in the city two or three times per week. Also, all men arriving in the battalion, back from the front or the Ersatz (the German army reserve) must undergo a complete examination. Men coming back from the front are generally in better health than the men coming directly from Germany.

Typhus will cause the greatest number of problems. An illness that develops in places where hygiene conditions are deficient, typhus is transmitted to humans by mites, fleas or lice. While this illness ravages the trenches, it is also very present within the Belgian population. For prevention purposes, all battalions receive, with their orders, the list of numbers and street addresses of diagnosed cases amongst civilians. To prevent this illness from spreading throughout the army, multiple means are used. Each house with an identified case is marked with a panel that reads «Vorsicht -TYPHUS- Betreten des Hauses streng untersagt» (Attention, Typhus, entry into the house is strictly prohibited). In the Liège region, just in 1916, more than 200 homes were infected by typhus and quarantined by the German forces. Information leaflets on prevention means are continually distributed to the men. The advice includes, for example, leaving buildings open to the fresh air when the temperature allows it, and regularly washing bed linens. Also, preventive treatments with three injections over three weeks will be administered every 3 to 6 months to all of the men.

Finally, in late 1917, barber services are assigned directly to the various battalions, since «the men are mistrustful of Belgian barbers who would deliberately try to cut their mustaches«.

Illnesses and treatments

Dysentery is the first illness to ravage the ranks of the Landsturm. After dozens of hours without stop spent on a train heading to Belgium under the sun in August 1914, tremendous numbers of men arrive at their destination in poor shape. A great many of them must get right back on the train since the illness has weakened them so much. The reaction from the commanders is quite simple: after a week, the decision is made to order beer in order to avoid water, and three weeks later, the epidemic has completely disappeared.

In case a benign illness, patients are directly looked after by the battalion physicians, in the battalion’s quarters where rooms have been set aside for this purpose. When the illness is more serious or an epidemic fills the available beds, the patients are then sent to civilian hospitals, transformed into military hospitals for the duration of the hostilities. Finally, if the illness persists or it appears that the patient will never return to the degree of health needed to continue his service, the patient is sent to Germany and transferred to the Ersatz. The Landsturm battalions have quite a high percentage of soldiers returning to the country due to illness. The officers very quickly report on this in their writings / reports, and explain this phenomenon by the already significant number of men arriving ill at the battalion, injured during their youth or affected by a birth-related illness that left them unfit for military service, which is why they are in the Landsturm. One officer estimates that 35% of the men who were armed at the start of the war are in a health condition that prevents them from staying at the front.

At the start of the war, the offices are pleased with the physical condition of their men. Regarding the first exercise marches of some 40 km in the direction of the Dutch border or to the South, they declare: «The attitude of the men is quite appropriate. Despite the demanding march, they display no fatigue. No one had to report to the physician

When a case of typhus makes a massive appearance in the vicinity of the quarters of the battalions, no effort is spared: all of the buildings are treated from top to bottom, sheets, clothing and other linens are all disinfected. Each man also receives a treatment after a bath and an advanced medical check-up. Contaminated persons are quarantined in military hospitals. The lucky ones are sent to Spa for convalescence.

The other illnesses affecting the men are described very little, most of the time due to ignorance as to what they really are. Other than a few cases of tuberculosis, the officers often describe the illnesses requiring a return to Germany as a blood deficiency or regular poor health.

Finally, to give an idea of the scope of the illnesses, the Würzburg battalion, for example, has an average of 13 men in bed between May and December 1916, with 16 beds being occupied that December. This figure will only increase: in 1917, on average, almost 19 men are ill at the same time. Even in June, with its usually nicer weather, this number climbs into the 20s, which the officer explains as being due to the decrease of food rations. In December, the battalion has no fewer than 34 patients in the hospitals. Starting in that month, in fact, the sources examined here no longer refer to the state of health, but rather the state of illness. Finally, the average will climb to more than 22 ill soldiers within the battalion in 1918. There are various reasons : in their reports, the officers immediately blame the newcomers coming from the reserves, who are in very poor health and immediately put in the hospital. Then, an epidemic of Spanish fever spreads throughout the battalion during the final months of the war. After appearing in June, it was thought to have disappeared at the end of the month, only to return with a vengeance in September, killing several in the battalions. This illness also causes many victims within the civilian population, that initially considers it to be just a simple flu.

The opening of bawdy houses is encouraged in order to improve control


A battalion has 1000 men, and despite their age, already advanced in most of the cases, and considering the exercises demanded of them, there are fairly few deaths amongst to the Landsturm during the occupation years. In the Erlangen battalion, which primarily patrols Liège, there are between four and seven deaths per year, most often caused by devastating health problems such as cardiac arrests, or accidents, one involving a locomotive and one the collapse of a watchtower, or finally suicide, which is in the minority.

In all, the Würzburg battalion will lose 29 men. Most of them are buried directly in the military cemetery in Belgium, while only two are returned to Würzburg. Illness is the cause of 14 deaths. The exact reasons are somewhat vague, we note 2 cases of blood poisoning, two heart attacks and one death for each of the illnesses of dysentery, tuberculosis, pleurisy and typhus. Finally, one man dies of stomach problems. Five men will lose their lives on the eve of the armistice as a result of the Spanish fever epidemic that rages in September and October 1918.

Accidental deaths in general do not result from gunfire. Of the eight accidental deaths, four result from drowning, two are caused by an impact from a moving train, one by electrocution during a round along the electrified barrier at the border, and only one will be shot by a comrade during the Christmas 1916 celebrations. Inversely, suicides are almost always carried out using the service weapon, sometimes hanging. However briefly, the sources mention a few elements relating to the suicide victim, i.e. the man’s personality or the possible reasons for this action. There are four suicides over the years of the occupation. In an attempt to combat these actions, the German government circulates a memo in February 1916, in which it calls on the men not to remain alone with their doubts, but to turn to the officers for advice or assistance. In practice, the battalion commander keeps his door open every day from 11 AM to 12:30 PM. The legal officer is also available to the men to provide legal advice regarding the family or a business. Finally, the two physicians are ready to answer questions relative to the health of the men or their families.

Over 4 years, there is a fourfold increase in the number of prostitutes in Brussels

Venereal diseases and prostitution

Venereal diseases constitute a separate case. Indeed, fearing that such ills would weaken the German army, the authorities take radical measures in order to combat this scourge. The measures are partly preventive, and partly repressive.

Prevention targets the prostitute as the main vector for the illness within the battalions, but also the customer. All prostitutes are required to attend a regular medical check-up in order to obtain a working permit, which the customer must ask to see. The opening of bawdy houses is encouraged in order to improve control, and there is an attempt to quarantine the infected girls until the illness disappears. Brochures and manuals are distributed to the soldiers, with information posters in the urinals. Starting in 1917, sanitary cubicles are installed and the soldiers attend lectures on this subject. While there are no exact figures regarding prostitution in Belgium (supposedly in frightening proportions), we note that in 4 years, the number of hookers quadruples in Brussels. Nevertheless, it is true that Brussels is a gathering point for the troops before heading off to the front or on leave for the men coming from the front, more so than elsewhere in the country. Regarding the origins of these «new» prostitutes, it is noted that they include «a good number of married women and among the latter, quite a few wives of soldiers«. The most common reason given is misery, due to the war and lack of work.

Treated separately from others, syphilis patients are not kept in the same hospital wings as other patients, but rather are treated along the same lines as the patients suffering from scabies, which is very contagious. When a battalion returns to the city after some time on the periphery, for example at the border, the physician gives a reminder of the dangers of venereal diseases and of the resulting penalties.

The repressive aspect applies both to the streetwalkers and to the Landsturm troops. Army patrols, but also by the vice service, performs rounds in the hotels, cafés, drinking holes and train stations near the quarters of the battalions in an effort to arrest unlicensed prostitutes who are not being inspected. The problem is not really the action itself, but the illness that can follow. As such, Governor von Bissing, considered too lax in this regard, answers «[…] the officers from the front very quickly get over the very burdensome physical and psychological experiences […] by taking advantage of the amusements available in Brussels, a reduction of which would be harmful rather than positive».

The measures applicable to soldiers are explained in detail in an order distributed to all battalions on 5 December 1914. In the five previous days, 28 cases of illness were detected, all resulting from engaging prostitutes. None of the patients could give the location or name of the «Mädchen» («young lady»). Faced with the risk of propagation of such illnesses, the men visiting prostitutes are required to report the name and residence of the latter so that they can be attended by a physician. Refusal and hesitation are seriously punished. Also, the cafés in which prostitutes can be found are closed and every soldier therein is imprisoned. Despite it all, a minority cannot or chooses not to, out of embarrassment or for personal reasons, provide the physicians with the required information.

The measures applicable to soldiers are explained in detail in an order distributed to all battalions on 5 December 1914. In the five previous days, 28 cases of illness were detected, all resulting from engaging prostitutes. None of the patients could give the location or name of the «Mädchen» («young lady»). Faced with the risk of propagation of such illnesses, the men visiting prostitutes are required to report the name and residence of the latter so that they can be attended by a physician. Refusal and hesitation are seriously punished. Also, the cafés in which prostitutes can be found are closed and every soldier therein is imprisoned. Despite it all, a minority cannot or chooses not to, out of embarrassment or for personal reasons, provide the physicians with the required information.

In the Landsturm battalions, the number of venereal disease patients remains quite low. In the Erlangen battalion, for example, there were only 13 cases in 1917, representing only 1.4% of the personnel (eight cases of gonorrhoea, four of syphilis and one of chancroid). The officer explains that the reason is doubtlessly that most of the men have long been married. He also mentions the dissuasive effects of the repression.

This percentage changes according to the battalion’s quarters. The Würzburg battalion, for example, stationed for a large part of 1916 along the Dutch border in a region that has been emptied of its inhabitants, only has eight cases of venereal diseases in the entire year. Once posted closer to a large city, this figure climbs to 24 in 1917, with 15 cases in the last four months (with nine cases just in November), and 29 in 1918 including 80% in the last five months of the war.

Самый эффективный домашний крем от морщин вокруг глаз!

Ингредиенты этого домашнего крема от морщин полностью натуральны. Применение этого крема помогает эффективно разглаживать морщины, а также предупреждать появление новых морщин и мешков под глазами.

Кожа вокруг глаз — очень тонкая, и именно на ней мы замечаем первые признаки неудержимого и безжалостного течения времени.
Самый эффективный домашний крем от морщин вокруг глаз!
Самый эффективный домашний крем от морщин вокруг глаз!
Самый эффективный домашний крем от морщин вокруг глаз!

Область кожи вокруг глаз страдает не только от эффекта времени, но и от множества других факторов. Воздействие ультрафиолета, недиагностированные или игнорируемые проблемы со зрением, которые заставляют нас прищуриваться и напрягать глаза, много проведенных часов за компьютером, отсутствие правильного увлажнения, использование некачественной косметики и отсутствие бережного ухода — все эти факторы способствуют преждевременному старению кожи.

Как противостоять этому?

Как нужно ухаживать за кожей вокруг глаз?

Для того, чтобы сохранить кожу вокруг глаз эластичной и без морщин, нужен постоянный, осознанный и правильный уход. Один из вариантов — это использование кремов и гелей, которые питают и ухаживают за нежной кожей.

Мы расскажем, как вы можете сделать сами натуральный и очень эффективный крем, который поможет вам вернуть и сохранить молодость ваших глаз.

Именно такой рецепт мы приготовили для вас сегодня. Мы выбрали его, потому что он содержит только натуральные высококачественные ингредиенты. Все они доступны, а сделать такой крем совсем просто. И, что немаловажно, вы будете абсолютно точно знать, что в креме не будет ничего ненужного, никаких консервантов, никаких добавок.. А сделать такой крем — совсем недорого!


1. Пчелиный воск
Натуральный пчелиный воск является прекрасным ингредиентом, который позволяет связать, закрепить и удержать смесь масел, и в то же время помогает разгладить морщины, снять воспаление и сохранить естественную влажность кожи.

2. Аргановое масло
Также известно как “жидкое золото”; это масло питает кожу очень глубоко, удаляет пятна, смягчает и разглаживает кожу.

3. Масло шиповника
Одно из самых регенерирующих и питательных масел!

4. Эфирное масло герани
Это масло также способствует регенерации кожи и особенно хорошо — устранению мешков под глазами.

Вам потребуется:
+ 1 столовая ложка пчелиного воска (15 г),
+ 1 столовая ложкуа арганового масла (8 г),
+ 1 чайная ложка масло шиповника (4 г),
+ 10 капель эфирного масла герани.

1. На водяной бане разогреваем воск, до тех пор, пока он не расплавится.
2. Смешиваем расплавившийся воск с другими ингредиентами и тщательно размещаем с помощью ложки или шпателя.
3. Перекладываем все в подходящую по размеру стеклянную баночку с плотной крышкой.
4. Остужаем при комнатной температуре.

Этот крем не нужно хранить в холодильнике, потому что все все его ингредиенты — “самосохраняющиеся”.

Используйте этот крем утром и вечером, нанося его легкими вбивающими движениями на веки. Лучше всего это делать только подушечками безымянных пальцев.

Ну а проще будет купить крем от морщин здоров! Недорого и очень действенно!


Как выбрать боксерскую грушу?

Как правильно выбрать боксерскую грушу, чтобы отрабатывать свои удары и усовершенствовать их точность, жесткость и быстроту. При выборе спортивного снаряда необходимо учитывать его форму, вес и размер, а также материал и наполнитель боксерской груши. Сегодня мы поговорим обо всем этом и поможем вам определиться с правильным выбором боксерской груши.

Типы боксерских груш

Существует множество разновидностей боксерских груш. Универсальная боксерская груша в виде гильзы или конуса используется для отработки прямых, боковых ударов в голову и апперкотов. Рабочими ударными поверхностями у такого спортивного снаряда служат средняя конусообразная и нижняя цилиндрическая плоскости.

Универсальная боксерская груша на 25 и 45 кг представляет собой боксерский мешок со сферическим дном. Такой спортивный снаряд позволяет отрабатывать все виды ударов и отлично подходит для домашних тренировок. Цилиндрическая и сферическая ударные поверхности позволяют отрабатывать комбинации ударов, которые невозможно отработать на традиционных боксерских грушах.

Апперкотная груша представляет собой цилиндрический мешок, который подвешивается горизонтально. Этот спортивный снаряд предназначен для отработки ударов снизу, называемых апперкотами. Апперкотная груша изготавливается из кожи или кожзаменителя, ее вес составляет 25-50 кг.

Пневматическая боксерская груша наполнена воздухом и предназначена для отработки быстрых и резких ударов, а также реакции и связки с уклонами. Пневматическая груша может крепиться одним концом к специальной платформе либо натягиваться между двух эластичных шнуров. В обоих случаях груша должна служить своей главной цели: пружинящей неподвижности.

Водоналивной мешок представляет собой боксерскую грушу в виде человека. Такие груши наиболее безопасны и удобны в использовании. Существует также боксерская груша для дома, которая представляет собой настольный спортивный снаряд с прочным креплением. Благодаря такому креплению настольная боксерская груша может выдерживать удар любой силы.

Настенная подушка представляет собой разновидность боксерской груши с деревянным каркасом в качестве основания, который прочно крепиться на стену. Толщина настенной подушки составляет 5-10 см. В качестве наполнителя используются поролон и войлок, которые укладываются слоями. Этот спортивный снаряд предназначен для отработки силы и жесткости прямых и боковых ударов.

Боксерская груша для серийных ударов представляет собой объемный цилиндр весом 60-110 кг. Этот спортивный снаряд идет в комплекте с мощной подвесной системой для обеспечения безопасности спортсмена во время тренировки. Такие груши используют в основном только в профессиональных спортзалах.

Боксерская груша для ударов руками является самым распространенным спортивным снарядом благодаря своему небольшому весу. Этот спортивный снаряд может быть выполнен, как в форме груши, так и в форме цилиндра. Боксерская груша изготавливается из кожи, кожзаменителя или брезента. Снаряд безопасен и не требует оснащения подвесной системой.

Виды боксерских груш

Боксерские груши делятся на надувные, наливные и набивные. Наиболее зарекомендовавшим себя видом являются набивные боксерские груши. Они отлично подходят для новичков и любителей. Набивная груша наполнена резиновой крошкой, поэтому она сокращает неприятные ощущения при ударах.

Надувные или пневматические боксерские груши отличаются тем, что быстро восстанавливают свою первоначальную форму после ударов благодаря резиновой камере внутри. Резиновую камеру внутри спортивного снаряда можно подкачать насосом.

Самым современным видом являются наливные боксерские груши или гидрогруши, которые заполнены водой. Чаще всего гидрогруша представляет собой спортивный снаряд в виде человека. Такие груши изготавливают из высококачественной плотной резины, благодаря чему они являются бесшумными, безопасными и долговечными.

Благодаря своей водной основе гидрогруша удобна в переноске и транспортировке, так как воду из нее можно слить. Такой спортивный снаряд подойдет для новичков и любителей, так как его можно установить и использовать дома. Кроме того, выполненная в виде человека гидрогруша, помогает отрабатывать точность всех видов ударов.


Боксерские груши различаются по весу. Так, бывают тяжелые, средние и легкие боксерские груши. Тяжелая боксерская груша представляет собой объемный цилиндр весом 60-110 кг, изготовленный из кожи, ее заменителей или брезента. Такую грушу наполняют резиновой или пластиковой крошкой, а также древесными опилками.

Тяжелая боксерская груша является универсальной, так как подходит для отработки практически всех видов ударов. Также этот спортивный снаряд используют для отработки мощных ударов и убойных серий. Благодаря тяжелому весу боксерская груша не раскачивается даже при ударах тяжеловесных спортсменов.

Средняя боксерская груша представляет собой цилиндр или грушеобразный мешок весом 30-60 кг, изготовленный из кожи или кожзаменителя. Такую грушу наполняют резиновой или пластиковой крошкой, а также древесными опилками или тряпками.

Средняя боксерская груша предназначена для отработки широкого спектра ударов руками. Этот спортивный снаряд является самым распространенным, так как его можно использовать не только в спортзалах, но и дома благодаря компактным габаритам и среднему весу.

Легкая боксерская груша представляет собой объемный спортивный снаряд для детей и юношей размером 90Х35 см и весом 5-30 кг, изготовленный из кожзаменителя. Такую грушу наполняют тряпками, а также опилками и крошкой. Легкая боксерская груша также подойдет для новичков и любителей, так как позволяет отрабатывать качество ударов при одновременном контроле рук и увеличении силы.

При выборе боксерской груши не следует отдавать предпочтение слишком тяжелым спортивным снарядам. Оптимальным вариантом станет боксерская груша весом 30-60 кг. Если при ударе по снаряду вы не можете продавить его, значит, он вам не подходит. Результатом тренировок на таком снаряде станет не наработка ударов, а легкие хлопки по поверхности боксерской груши.

Также при выборе боксерской груши необходимо учитывать подготовку ближней руки (по отношению к спортивному снаряду). При этом следует помнить, что удар ближней рукой всегда слабее по сравнению с ударом дальней руки. При выборе боксерской груши ориентируйтесь на собственный вес.


Оптимальная высота боксерской груши составляет 120 см, так как такой спортивный снаряд подходит для отработки ударов по всем уровням. Однако при выборе боксерской груши также следует учитывать высоту и площадь помещения, в котором будут проходить тренировки. Поэтому для домашних тренировок вполне подойдет груша высотой 60-80 см.


В качестве наполнителя для боксерской груши используют тырсу, песок, резиновую стружку или древесные опилки. Если груша наполнена только тырсой, то со временем такой наполнитель сваляется, и снизу груша станет каменной. Та же участь ждет и боксерскую грушу, наполненную древесными опилками.

Однако самым практичным наполнителем является резиновая стружка, так как этот материал не сваливается со временем, не стареет и не гниет. Однако он легче других наполнителей. Кроме того, боксерская груша с таким наполнителем будет стоить намного дороже.

Боксерскую грушу в виде настенной подушки послойно наполняют пластами поролона и войлока. Таким образом, толщина самой подушки составляет 5-10 см при ширине 45-50 см и высоте 70-100 см. Такой спортивный снаряд является очень упругим благодаря проложенному под его поверхностью войлоку.

Материал чехла

Боксерские груши изготавливают из кожи, кожзаменителя, ПХВ или винила. Кожа является самым прочным и практичным материалом. Она не рвется и не растягивается со временем. Однако боксерская груши из кожи будет стоить дороже такого же спортивного снаряда, изготовленного из винила или ПХВ.

Боксерская груша, изготовленная из кожзаменителя, ПХВ или винила, намного дешевле кожаной. Однако все три материала быстро изнашиваются и выходят из строя. Единственное достоинство винила состоит в том, что его легче мыть, чем кожу.


При выборе боксерской груши обязательно обратите внимание на крепежный механизм. В основном крепление спортивного снаряда представляет собой несколько стальных колец, которые идут по периметру верхнего края боксерской груши. Такое крепление является надежным, однако следует загнуть крюки, чтобы груша не соскакивала с них от апперкотов.

Другой вид крепления является веревочным, при котором весь крепеж сходится к одному кольцу. Такое крепления не является надежным, а потому подходит только для легких боксерских груш весом до 40 кг. Если вы подвесите на такое крепление боксерскую грушу весом свыше 40 кг, то крепеж может не выдержать и спортивный снаряд сорвется, что может привести к травмам.

Полезные советы

При выборе боксерской груши, прежде всего, обращайте внимание на ее вес. Вес спортивного снаряда должен быть приближен к весу человека. Если боксерская груша легче положенного, то она будет отлетать от ударов, а, значит, тренировки не приведут к желаемому результату. Если же груша тяжелее положенного, то удары будут напоминать легкое похлопывание по снаряду, что тоже мало результативно.

Также обратите внимание на жесткость боксерской груши. Для этого в магазине нанесите по спортивному снаряду несколько ударов, чтобы проверить его жесткость. Боксерская груша не должна быть слишком мягкой или жесткой, так как в обоих случаях легко травмироваться.

При выборе боксерской груши обязательно осмотрите ее со всех сторон на предмет возможных повреждений. Проверьте, нет ли трещин, порезов или царапин на поверхности боксерской груши. Потрогайте спортивный снаряд. При нанесении ударов боксерская груша должна немного отклоняться, а не оставаться недвижимой на месте.

Лучше, если в качестве наполнителя для боксерской груши использована резиновая стружка, так как со временем она не стареет, не сваливается и не гниет. Однако такая груша может оказаться легковесной. Если груша наполнена древесными опилками, то со временем они спрессуются внизу. Таким образом, груша сверху будет мягкой, а снизу – жесткой.

Проверьте прочность наполнителя по всему спортивному снаряду. Боксерская груша должна быть одинаково упругой, как сверху, так и снизу. Если же сверху груша мягкая и пустая, а книзу тяжелая и плотная или даже каменная, значит, такой спортивный снаряд брать не стоит. Такая груша является либо старой, либо наполнена некачественным материалом.

Советы по уходу за боксерской грушей

За боксерской грушей, как и за любым другим спортивным снарядом, необходимо тщательно ухаживать, чтобы она служила вам долго и исправно. После каждой тренировки нужно протирать влажной тряпкой или мыть боксерскую грушу в зависимости от материала. Также следует ежедневно протирать пыль со спортивного снаряда.

После каждой тренировки проветривайте помещение, чтобы испарилась вся влага, которая оказывает губительное действие на спортивный снаряд. После мытья груши, ее необходимо тщательно высушить. Не устанавливайте боксерскую грушу возле источников влаги или нагревательных приборов, иначе она быстро выйдет из строя.

Если в качестве наполнителя в боксерской груше использована тырса, то со временем она сваляется, а спортивный снаряд станет пустым и мягким сверху и каменным внизу. Чтобы исправить этот недостаток, необходимо вытряхнуть весь наполнитель из боксерской груши и заполнить ее послойно песком и тырсой.

Нельзя бить по боксерской груше ногами, особенно в обуви типа армейских сапог. В противном случае спортивный снаряд быстро выйдет из строя и порвется. Берегите боксерскую грушу от всевозможных механических и прочих повреждений, в том числе, от царапин, порезов и проколов.


Желаем удачного выбора! А MMA Shop Вам в этом поможет!

Лазерная эпиляция: достоинства и недостатки

Лазерная эпиляция становится все более популярной альтернативой традиционным методам борьбы с нежелательными волосами, таким как бритье, эпиляция воском, депиляционным кремом и электролиз.

Хотя фотомеханическая технология считается наиболее безопасной, фототермическая технология (лазерная) оказывается более радикальной с точки зрения получения долговременного эпиляционного эффекта. Однако лазерная эпиляция может привести к тепловому повреждению верхних слоев кожи, которое часто (но не всегда) может проявляться в виде нежелательных с эстетической точки зрения волдырей и неравномерности пигментации. Вероятность проявления этих побочных эффектов особенно высока для рубиновых, александритовых и диодных лазеров (см. ниже). Тем более это печально, поскольку в Беларуси как раз если и имеются лазеры, то именно такие.

На сегодняшний день существует лишь несколько лазерных методик, получивших всеобщее признание. Эти методики, как правило, основаны на клинических результатах, объективность которых доказана многочисленными данными, полученными в разных исследовательских центрах.

Общим для всех лазерных методик является то, что воздействие лазерным светом на волосы может производиться бесконтактно сразу на относительно большом участке кожи. Специфические физические свойства лазерного излучения и структуры волоса, включая фолликул, позволяют воздействовать на волос избирательно. Это означает, что повреждение структуре волоса наносится без нарушения основных жизненно важных функций окружающей его ткани. Для достижения желаемого эффекта, т. е. предотвращения роста 90% волос, требуется проведение нескольких, как правило, от трех до пяти сеансов в течение 4-8 месяцев лечения. Тем более,  на лазерная эпиляция стоимость очень приемлема в салоне «Апполон»!

Несмотря на характерные общие черты существуют, тем не менее, некоторые различия в лазерных технологиях и методиках, связанные, в основном, с используемыми типами лазеров.

Длинноимпульсный рубиновый лазер
Эффективность рубинового лазера как эпилятора сильно зависит от цвета удаляемых волос. Светлые и рыжие волосы практически не удаляются, т. к. слабо поглощают «красное» излучение лазера.
Длинноимпульсный александритовый лазер
Методика эпиляции практически такая же, как и у рубинового лазера. Отличие от рубинового лазера состоит в том, что александритовый — это более компактный и более «быстрый» лазер.
Длинноимпульсный широкополосный источник света

В отличие от рубинового и александритового лазеров, широкополосный источник позволяет проводить эпиляцию рыжих и светлых волос. Но здесь управление процессами эпиляции требует достаточно сильного программного обеспечения для учета типа волос и кожи. Широкополосный импульсный источник, предназначенный для эпиляции, остается пока относительно сложным и дорогостоящим устройством.

Все вышеперечисленные технологии требуют дополнительного охлаждения поверхности кожи во время процедуры во избежание ожогов и гиперпигментационных изменений, поскольку нагрева ткани практически не удается избежать.

Фотомеханический эффект
В начале 1998 года разработана несколько иная, отличающаяся от рассмотренных выше, лазерная технология удаления волос. Она основана на явлении теории фотомеханического эффекта. Эта теория не предполагает связанной с нагревом коагуляции структуры волоса.
Высокоэнергетичный короткоимпульсный неодимовый лазер
Луч неодимового лазера напрямую проникает к структуре волоса. В кожу не попадают потоки энергии, неизбежно превращающиеся в тепло, и которые необходимо выводить с помощью соответствующих охлаждающих устройств. Сравнительная картина между длинно — и ультракороткоимпульсными лазерами может быть представлена следующим образом:
  • Длинноимпульсный лазер и широкополосный источник света повреждают структуру волоса извне, нагревая большой объем ткани. При этом весь окружающий структуру волоса объем ткани находится в условиях непрерывного и интенсивного теплового обмена с внешними охлаждающими устройствами.
  • Высокоэнергетичный ультракороткоимпульсный неодимовый лазер повреждает структуру волоса изнутри. При этом происходящие процессы не затрагивают окружающую ткань.

Важность сеанса эпиляции состоит не только в том, что удаляется структура волоса как таковая, а в том, что нарушаются связи, ответственные за воспроизводство роста новых волос и перекрывается источник пополнения волосами новых поколений. Таким образом, несмотря на то, что через 1 месяц после первого сеанса может заново вырасти до 70% волос, большая часть из них уже не будет находиться в анагенной (активной) фазе. После второго сеанса, через 3 месяца, может вырасти до 40% волос. Третий сеанс уменьшит количество воспроизведенных волос до 10% и т. д.

Это только приблизительная динамика удаления волос. Она может варьироваться в зависимости от применяемой технологии. Например, курс эпиляции с помощью неодимового лазера обычно состоит из «активной» стадии (по 1 сеансу каждые две недели месяца). Следующая — «профилактическая» — стадия состоит из 1 сеанса каждые три месяца или более по необходимости.

На иллюстрациях показаны несколько клинических случаев, связанных с использованием новой технологии короткоимпульсного неодимового лазера для удаления волос. Эта процедура никак не отражается на общем состоянии кожи. Отсутствие волос через месяц после процедуры — непосредственный эффект от применения лазерного воздействия.

Представленные в статье технологии определяют основные тенденции в развитии лазерных методов удаления волос, несмотря на существование нескольких других методов, не рассмотренных нами: фотодинамической терапии, метода фотомеханической эпиляции с применением хромофоросодержащих лосьонов и др.

15 ужасных вещей, которые ты постоянно делаешь во время ухода за собой

Каждая из нас тратит немало времени и денег на то, чтобы хорошо выглядеть, но зачастую все старания оказываются напрасны из-за распространенных ошибок и заблуждений об уходе за собой. Проверь себя по нашему списку!

15 ошибок при уходе за лицом и не только

1. Слишком редко моешь кисти для макияжа

То, что ты купила прекрасный набор кистей для макияжа, — это еще полдела, теперь за ними нужно научиться ухаживать. Грязная кисть — настоящий рассадник бактерий, которые впоследствии станут причинами акне. Как часто их нужно мыть? Визажисты советуют мыть кисти для тонального крема каждый раз после использования, а для пудры и румян — 1−2 раза в неделю. Не так уж сложно, правда? К слову, покупать специальный гель не обязательно: шампунь или даже мыло с этой задачей тоже прекрасно справятся.

2. Постоянно экспериментируешь с косметикой

Мы верим, что ты обожаешь косметику и готова скупить «все эти баночки». Но вот сюрприз — частая смена основных уходовых средств может привести к проблемам с кожей, стать причиной аллергии и высыпаний. Если ты нашла крем, который тебе подходит, оставайся ему верна. Вопреки распространенному заблуждению, кожа не привыкает к косметическим продуктам, так что лучше пользоваться привычными и качественными кремами, а не «прыгать» от одного к другому.

3. Неправильно выбираешь тональный крем

Еще один сюрприз — тональный крем нужно выбирать не только по цвету кожи, но и по ее типу. И это очень важно! Все просто: сухой коже не подойдет тональная основа для жирной, и наоборот. Как понять, если на этикетке ничего такого не написано? Читай отзывы и консультируйся при покупке, только так можно избежать этой ошибки в уходе за кожей лица!

4. Трогаешь лицо руками

Единственная ситуация, когда ты можешь без последствий трогать свое лицо руками, — когда ты находишься дома и хорошенько их вымыла перед этим. В транспорте, на улице, на работе старайся не трогать кожу и избавься от дурной привычки подпирать лицо ладонью!

5. Расчесываешь мокрые волосы

Сначала расчесываешь мокрые волосы, а потом удивляешься, что кончики так нещадно секутся? Очень зря! Это распространенная ошибка в уходе за волосами. Чтобы лишний раз не травмировать свои волосы, сначала тщательно промокни их полотенцем (только не растирай!), затем немного пройдись феном, и только после этого можешь взяться за расческу и приступить к укладке.

6. Слишком часто используешь скрабы

Мы согласны с тем, что очищение — основа красивой кожи, но хватит уже натирать свое лицо скрабом! И не надо делать этого каждый день, никакой пользы не будет, ты только нарушишь естественный pH и иммунитет кожи. Если скраб — то 1−2 раза в неделю, и хватит с тебя.

7. Не пользуешься тоником для лица

Некоторые недобросовестные женские издания заносят тоник для лица в число «ненужных бьюти-продуктов», но он незаслуженно раз за разом попадает в эти списки. На самом деле тоник тебе нужен, да еще как! Во время умывания ты так или иначе нарушаешь естественный pH-баланс кожи, а тоник как раз его восстанавливает и дает дополнительное увлажнение.

8. Не используешь ночной крем

«Пусть кожа отдохнет, подышит, сегодня обойдусь без ночного крема», — думаешь ты и со спокойной душой ложишься спать. На деле — ночной крем хорошо увлажняет и питает кожу, ускоряет восстановительные процессы. И да, последние наиболее активны именно ночью. Так что отдых для кожи — это не сон без крема, а как раз наоборот.

9. Часто припудриваешь лицо

Худшее, что ты можешь сделать со своей кожей — припудривать ее несколько раз в день при появлении жирного блеска. И дело даже не в том, как этот слой пудры потом выглядит, а в том, что поры все-таки забиваются! Как же быть, чтобы не допускать ошибок ухода за лицом? Всегда сначала промакивай лицо матирующей салфеткой, и если после этого еще появится необходимость в пудре — тогда используй ее.

10. Пытаешься «подсушить» жирную кожу

Еще одна ошибка в уходе за кожей: у тебя жирная кожа, склонная к блеску, и поэтому ты постоянно протираешь ее спиртовыми лосьонами, салициловым спиртом и другими чудо-средствами. На деле все обстоит с точностью наоборот: единственный способ заставить кожу вырабатывать меньше себума, это начать ее активно «умасливать»!

Именно масла способны подсушить кожу, это проверено на практике. Просто твоя кожа «подумает», что ей уже хватает жирности, и начнет работать менее активно. Перед сном наноси на лицо щедрый слой масла — можно под ночной крем, можно в качестве самостоятельного продукта.

11. Забываешь про кожу шеи и зону декольте

Когда ты наносишь увлажняющий крем, наверняка забываешь про шею и зону декольте? И если пока это никак не сказывается на твоей красоте, то через какое-то время именно шея первой «сдаст» истинный возраст. Так что запомни святое правило: крем наносим на лицо, шею и декольте.

12. Выщипываешь брови перед тем, как сделать макияж

Любой визажист тебе скажет, что коррекция бровей и макияж — это две процедуры, которые не делаются в один день. Если ты решила поправить форму бровей с помощью пинцета, то делай это вечером, после умывания. Таким образом ты снизишь риск попадания бактерий, и вокруг бровей не будет раздражения, которое потом придется еще и маскировать консилером.

13. Смываешь косметику только гелем для умывания

Огромная ошибка — пользоваться гелем для снятия макияжа и думать, будто этого достаточно. Или в лучшем случае — завершать умывание мицеллярной водой. В итоге косметика все равно остается на коже, поры забиваются, возникают черные точки! Современный способ эффективного очищения кожи и удаления макияжа состоит из трех этапов: сначала удалить косметику гидрофильным маслом, затем умыться с помощью мягкой пенки, и в самом конце протереть кожу тоником. Если же это слишком сложно, то есть другой путь — специальный бальзам для умывания на масляной основе.

14. Наносишь парфюм на волосы

Если у тебя роскошные волосы, не склонные к сухости, то можешь дальше не читать — брызгай на них духами, сколько угодно. Но, увы, у большинства девушек концы волос все-таки сухие, а использование парфюма, который почти всегда содержит в составе спирт, лишь усугубляет эту ситуацию. Так что, если любимый аромат — то на кожу.

15. Редко меняешь наволочку

И последняя вредная привычка, которая вредит твоей красоте — редкая замена наволочки. Менять постельное белье раз в неделю, как правило, вполне достаточно, а вот наволочку лучше стирать через день — этот пункт не для ленивых! Все дело в пресловутых бактериях: о наволочку ты трешься лицом и волосами, она больше всего подвержена загрязнениям, а нежная кожа лица этого потом не простит! И ответит. Прыщами.

18 лайфхаков для безупречного домашнего маникюра

Эти простые советы помогут тебе сделать стильный маникюр легко и быстро!

1. Нейл-дизайн
Тебе потребуется плотный прозрачный материал. Рекомендуем использовать рукав для запекания мяса или что-то подобное. Отрежь небольшой кусочек, намочи ноготь и приложи пленку так, чтобы она плотно прилегала. На пленке рисуй лаком для ногтей узоры, орнамент или графику, которую хотела бы видеть у себя на ногтях. Проделай процедуру с каждым ногтем и оставь пленку сушиться на ночь. Утром у тебя будет 10 готовых типсов, которые осталось только переклеить на ногти: покрой ногти базой, наклей типсы и закрепи топовым покрытием. Готово!

2. Безопасность
Пролила лак на пол или стол? Быстро засыпь сахаром и спокойно удали с помощью сухой салфетки или полотенца.

3. Удалить стойкий лак
Обрати внимание: речь не про гель-лак или шеллак, которые сушат под лампой, а про обычный лак, который почему-то не хочет смываться. Чтобы удалить его легко и быстро, добавь в средство для снятия лака пищевую соду. Эффект превзойдет твои ожидания!

4. Фиксация
Вместо сушки для лака ты можешь использовать лак для волос. С кожи рук его легко смыть простой водой, а фиксирует покрытие он ничуть не хуже.

5. Починка
Если ты «зацепила» ноготь у основания, и там образовалась трещина, капни на проблемное место суперклей и отполируй пилкой. Так ты сохранишь длину ногтя до очередного маникюра!

6. Супер-очищение
Чтобы не тереть ногти ватными дисками, пытаясь удалить старый лак, положи обычную вату в небольшую баночку (от фотопленки, таблеток или крема), залей жидкостью для снятия лака и просто погружай туда пальцы, проворачивая по кругу. Лак сойдет без следов и гораздо быстрее.

7. Матовое покрытие
Ты легко можешь сэкономить на приобретении специального матового лака. В обычный бесцветный лак добавь немного крахмала, и он станет отличным топовым покрытием.

8. Оригинальные блестки
Если ты хочешь добавить ногтям блеска, но продающиеся лаки с блестками кажутся тебе чересчур вульгарными, возьми обычные рассыпчатые золотые тени, набери пигмент на пушистую кисть и подуй на нее так, чтобы микрочастицы слетали прямо на сохнущие ногти. Ты получишь деликатный блеск, который ляжет немного неровно, что только придаст маникюру более изысканный вид.

9. Трафарет
Чтобы звездочки, цветочки и сердечки (или любой другой узор) смотрелись на ногтях аккуратно, заранее изготовь трафарет из… малярного скотча. Наклей его на картонку или другую ровную поверхность и канцелярским ножом вырежи требуемый узор. Прикладывая отверстие к ногтю, ты можешь не следить за точностью нанесения!

10. Горошек
Если тебе нравится маникюр в горошек, но с помощью иголки или зубочистки точки получаются разного размера, используй дышащий пластырь. Его края перфорированы механически, поэтому все отверстия одного размера. Просто покрась ноготь поверх пластыря и дай высохнуть, а потом пластырь отклей. Готово!

11. Френч
Круглый скотч для упаковки — отличный трафарет при нанесении френча.

12. Омбре
Модный стиль в маникюре — градиентный переход цвета от основания к краю — легко достижим с помощью спонжа для растушевки теней. Высушив базовый слой, нанеси тени, легко прижав спонж к ногтю, поверх нанеси базу или сушку.

13. Снять гель-лак
Мы искренне не советуем тебе самостоятельно удалять шеллак или гель-лак, чтобы потом не пришлось восстанавливать ногти. Но в жизни всякое бывает, и если тебе действительно необходимо самостоятельно избавиться от стойкого покрытия, используй средство для удаления лака с ацетоном, намочи им ватные диски, приложи к каждому ногтю и на 20 минут укрой слоем фольги. Затем аккуратно удали размякший лак деревянной палочкой, отполируй ногти и смажь оливковым маслом.

14. Арт-объект
Совершенно не обязательно тренироваться в нанесении на ногти рисунка с помощью лака для ногтей. Ты вполне можешь использовать стойкий тонкий маркер!

15. Чистые руки
Чтобы не переживать за испачканную лаком кутикулу и ногтевые валики, нанеси на них клей ПВА и дай высохнуть. после окончания маникюра клей снимется, как пленка, а твои пальчики останутся безупречно чистыми.

16. Отбелить ногти
1 часть перекиси водорода к 2 частям пищевой соды, нанести на ногти на 10 минут. Простой рецепт, который справится с желтизной ногтевой пластины!

17. Маникюр на час
Если ты в принципе не готова ходить с ярко или дерзко накрашенными ногтями неделю, но сегодня на вечеринке очень даже не прочь всех удивить, нанеси клей ПВА в качестве базы для маникюра. После вечеринки ты легко снимешь лак вместе с клеем, чуть сдвинув покрытие у основания палочкой или просто пальцем.

18. Ровно накрасить
Если ты не слишком уверена в своих навыках, крась ногти по следующей схеме: капля лака в центр ногтя, распределить к кутикуле, затем к краю. Капля слева от центра, к кутикуле, к краю. И справа по той же схеме. Затем общий верхний слой.

18 бьюти-проблем, которые понимает каждая девочка

1. Ты чихаешь, а тушь для ресниц еще не высохла.

2. Ты выщипываешь брови, думая о своем. Ой! Ну они же отрастут, да?

3. Твоя шикарная пудра с мерцающими частичками в умопомрачительно красивом футляре изящно выскальзывает у тебя из рук и падает на пол. И вдребезги.

4. Ты забыла, что накрасила губы, и потерла их пальцем.

5. Ты точишь карандаш для век, а грифель ломается. И снова. И СНОВА!

6. Ты идеально накрасила правый глаз. И в пятый раз перекрашиваешь левый.

7. Ноготь ломается, когда ты в полном одиночестве надеваешь колготки, и пилки, конечно, нет.

8. Прядь твоих светлых волос упала на кисточку с тушью, пока ты рассматривала ресницы в зеркале.

9. Любимые духи в непрозрачном флаконе заканчиваются в самый ответственный момент.

10. Ты решила чуть укоротить нарощенные ресницы. Под корень.

11. Ты роешься в сумке в поисках пудры и понимаешь, что она открылась и разломалась…

12. Ты всю неделю ходила с безупречным макияжем, но когда пришло время селфи на вечеринке, тушь потекла, тени скатались, а помада безнадежно съедена.

13. Тебя прошибает на слезу ровно в тот день, когда ты выбрала неводостойкую тушь.

14. Твоя помада открывается прямо в сумке и пачкает все вокруг.

15. Тебе срочно нужно переодеться, почесаться или что-то схватить, когда ты сушишь лак на ногтях.

16. Твой ребенок находит твою косметичку.

17. Твой любимый продукт снимают с производства. Ну почему именно его?!

18. Все карандаши для бровей или слишком светлые, или слишком темные.

8 лучших натуральных масел для твоей кожи

Ничто не сравнится с той пользой, которую твоей коже подарят натуральные масла. Осталось только выбрать подходящее!

Преимущества масла в сравнении с промышленно произведенной косметикой очевидны: ни консервантов, ни загустителей, ни эмульгаторов, никаких дополнительных ингредиентов: только природа, только 100%-я натуральность.

А в косметологии именно с использования масел начался уход за кожей.

Конечно, мы не призываем тебя избавиться от любимых баночек с кремами и сыворотками, они по‑своему эффективны и часто способны на большее благодаря инновационных технологиям и суперформулам. Но добавь к привычным ритуалам «масляные» — и ты заметишь, как благодарна тебе твоя кожа!

Натуральные масла — неиссякаемый источник витаминов и полезных кислот, которые питают и лечат кожу. На самом деле, часто их даже не придется наносить на кожу, чтобы получить эффект; потому что некоторые масла работают лучше, когда ты добавляешь их в ванну или горячую воду и делаешь паровой компресс.

Давай посмотрим, на что они способны!

1. Кокосовое масло
Слова «Райское наслаждение» неспроста ассоциируются с кокосом. Кокосовое масло можно использовать как средство для снятия макияжа, антибактериальный уход за проблемной кожей, противомикробное и противогрибковое средство (лауриновая кислота в составе масла обеспечивает обеззараживающее воздействие), питательную маску для ногтей… А еще оно снимает статическое электричество с волос, помогает победить перхоть и восстановить истощенные волосы после многочисленных окрашиваний.

2. Масло чайного дерева
Самое эффективное средство в борьбе с прыщами и раздражениями на коже. Убивает бактерии, снимает воспаление, уменьшает красноту и отечность пострадавших участков, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Единственное, с чем нужно быть осторожным — дозировка. При концентрации масла более чем в 5% есть риск пересушивания кожи, так что если обезвоженность и шелушение — твои старые знакомые, внимательно читай этикетку.

3. Масло жожоба
Настоящий витаминный коктейль для кожи и приятный освежающий эффект: это масло способно придать твоей коже здоровый и сияющий вид, которого ты бы не добилась даже с помощью лучших декоративных средств. Наноси масло на очищенную кожу в качестве дневного крема или на ночь, избегая области вокруг глаз, и твоя кожа преобразится!

4. Конопляное масло

Если ты используешь слишком много декоративной косметики и хочешь найти эффективное, простое в использовании и безопасное для кожи очищающее средство, ты его нашла. Конопляное масло отлично удаляет даже стойкую косметику, не повреждая и не обезвоживая кожу, подходит для лечения акне, а также уменьшения любых покраснений и пятен, оставшихся после прыщиков. Хранить конопляное масло следует в холодильнике, иначе оно быстро утратит свои функции.

5. Масло макадамии
Его называют «Ангел-хранитель для девушек из Большого Города»: масло макадамии защищает кожу от воздействия автомобильных выхлопов, смога, неблагоприятной экологии и промышленных выбросов в атмосферу — неизбежных спутников жизни мегаполиса. Масло макадамии содержит кальций, цинк, фосфор и калий, необходимые коже для защиты от внешней агрессии, а еще отлично заживляет порезы и ссадины, успокаивает кожу после бритья или эпиляции и препятствует шелушению.

6. Масло Фундука
Подарок обладательницам жирной лоснящейся кожи. Масло фундука сужает поры и регулирует деятельность сальных желез, при этом не оставляет липкой пленки на лице. Протерев кожу ватным диском, смоченным в масле фундука, ты может сразу же приступать к макияжу.

7. Касторовое масло
Всем известен эффект от приема касторки вовнутрь, но мало кто знает, что касторовое масло ускоряет рост волос и ресниц за счет стимуляции волосяных фолликулов, особенно если наносить его на кожу массирующими движениями и оставлять для воздействия на несколько часов.

8. Масло авокадо
Стимулирует выработку коллагена и эластина, ускоряет кислородный обмен, проникает в более глубокие слои кожи и поддерживает создание новых волокон коллагена и эластина, что позволит тебе выглядеть отдохнувшей и энергичной. Если довольно плотная текстура тебе не по душе, ты можешь добавлять масло авокадо в свой привычный крем или лосьон, оно идеально комбинируется с любыми косметическими ингредиентами.

Если вы чувствуете, что в вашем ежедневном увлажняющем креме уже слишком много масла, вы можете смешать его с вашим ночным кремом или маской для лица.

Как выбрать косметическую глину для себя?

Косметическая глина – натуральный и довольно недорогой способ ухода за своим лицом и телом. Главное – правильно подобрать ее разновидность, ведь про нее можно сказать словами старой песни: она бывает разная – черная, белая, красная… Конечно, при выборе глины не того цвета большого вреда не будет, но вот желаемого эффекта можно не достичь. Итак, как выбрать косметическую глину для себя?

Белая глина

Белая глина или каолин впервые была описана еще Гиппократом в IV веке до н.э. – он утверждал, что полезное вещество устраняет воспалительные процессы на коже. Это и не удивительно: каолин содержит много полезных веществ, нужных для здоровья нашей кожи: магний, калий, кальций, цинк и др. В комплексе они не только снимают воспаления, но и разглаживают, улучшают кровообращение, положительно влияют на выработку коллагена. Из-за своего противомикробного и антисептического действия белая глина становится незаменимой, когда речь идет о лечении угревой сыпи или ее профилактике. Маски из белой глины или на ее основе – отличное средство против отеков лица (устраняют застойные явления), а также целлюлита. Лучше всего воздействует белая глина на жирную кожу и смешанный тип: она вытягивает лишний жир из пор, уменьшает их, подсушивает, регулирует работу сальных желез. А еще она немного отбеливает кожу и подтягивает овал лица – не зря белая глина часто является компонентом кремов и масок антивозрастной серии.

Желтая глина

Этот вид глины обладает почти всеми вышеописанными свойствами. Кроме того, желтую глину используют те, кто хочет выровнять тон кожи лица, оживить блеклую кожу. Также она отличается сильным тонизирующим действием. Эта глина больше всего подходит для жирной и комбинированной кожи, однако ее с большим успехом могут использовать и женщины в возрасте – она хорошо поддерживает увядающую кожу.

Красная глина

Красная глина больше всего подходит обладательницам сухого типа кожи или тем, у кого кожа очень чувствительна. Впитывающее свойство красной глины гораздо ниже, чем у других видов (т.е. излишки кожного жира она не вытянет), однако тонизирующее и успокаивающее свойства очень высоки. Красная глина улучшает кровообращение, снимает покраснения и воспаления, успешно борется с зудом и шелушением. Она помогает коже дышать, насыщая кислородом. Хороша она и для волос и кожи головы: здесь она также улучшает кровообращение и дыхание, в результате чего волосяные луковицы укрепляются, и волосы растут быстрее.

Черная глина

Черная глина – самая универсальная из всех, она подходит для любого типа кожи. Правда, в зависимости от своего типа стоит добавлять в маски из черной глины некоторые дополнительные компоненты: так, при жирной коже в нее можно добавить немного сока лимона или любого другого сока, отжатого из кислых фруктов или ягод, для сухой кожи черную глину можно развести молоком, сметаной или творогом. Если у вас смешанный тип кожи, обогатить маску из черной глины можно травяным настоем. Какое же действие у черной глины? Благодаря наличию в составе кварца, железа, магния, кальция и стронция, эта глина – прекрасное очищающее средство: она поглощает не только излишки кожного жира, но вытягивает из кожи и токсины, и другие загрязнения, при этом хорошо сужая поры. И, кстати, черная глина – единственная из всех, что обладает еще и питательным действием.

Зеленая глина

Зеленая глина содержит много кальция, цинка и магния, зеленый же цвет ей придает оксид железа: и чем более его содержится в составе, тем более темным будет порошок – и тем сильнее будет эффект. А эффект ее серьезен: зеленая глина обладает очень сильными вытягивающими и подсушивающими свойствами, что делает ее обязательным пунктом программы по лечению жирной себореи. Кроме того, эта глина заживляет мелкие ранки, сужает поры, нормализует работу сальных желез и устраняет перхоть. Однако подходит средство не всем: идеальна она для жирной и проблемной кожи, людям же с сухой использовать зеленую глину не только не полезно, но даже вредно.

Голубая глина

Характерный цвет голубой глины обусловлен наличием её в составе серебра, которое обладает противовоспалительным и антимикробным действием. Кроме серебра глина содержит магний, кальций, фосфат, азот, кремний, что делает ее прекрасным средством для сужения пор, смягчения, тонизирования кожи, улучшения кровообращения. Такая глина подходит тем, у кого жирная или комбинированная кожа. Кстати, наносить ее можно и на голову – маска для кожи головы делает волосяные луковицы более здоровыми, предотвращая выпадение волос.

Вот, пожалуй, и все об основных видах глины. Кажется, самое время начать ее использовать! Только помните о железном правиле – делайте глиняные маски не чаще раза в неделю (иначе пересушите кожу) и не разводите порошок в металлической посуде – при реакции металла с глиной последняя теряет свои полезные свойства.

Стоит соблюдать эти 5 правил ухода за кожей, чтобы помолодеть на 10 лет. Преображение за неделю.

Как показывает практика, не важно, сколько стоят твои косметические средства по уходу за кожей, важно, как ими пользоваться. Правильный и своевременный уход за кожей способен предотвратить образование морщин, задержать процесс старения.

Как правильно ухаживать за кожей лица

1. Очищение
По статистике, 4 из 10 женщин укладываются спать, не смыв макияж. Но этот шаг исключительно важен, так как он подготавливает кожу к воздействию других косметических продуктов.
Итак, очищать кожу лица и шеи следует 2 раза в сутки: утром от излишков жира и вечером от частичек пыли, косметики и прочего. Выбери косметическое средство согласно типу кожи. Обладательницам жирной кожи подойдет пенка или моющий гель, а дамам с сухой и чувствительной лучше остановиться на очищающем молочке.

Нанеси средство на лицо, двигаясь по массажным линиям, немного помассируй, оставь примерно на 20 секунд и смой. Для удаления туши используй специальные смывки: они быстро и нежно растворяют косметику, не раздражая при этом глаза.

2. Тонизирование
Чтобы восстановить кожу после очищения, пользуйся тоником. Выбирай продукт с витамином С в составе, он не только даст коже ощущение свежести и обновления, но и защитит ее от свободных радикалов. Омолаживающими свойствами обладает розовая вода (ее можно купить в аптеке) — стопроцентно натуральный продукт.

3. Насыщение
Ключевой пункт антивозрастной программы по уходу за кожей — использование сыворотки. Как правило, это средство содержит полезные для кожи вещества в гораздо большей концентрации, чем кремы и гели.
Специальная формула позволяет проникать активным ингредиентам в глубокие слои эпидермиса. Сыворотки бывают на масляной и на водной основе, их используют для решения конкретных проблем разных типов кожи.

Наноси продукт тонким слоем дважды в день. Некоторые омолаживающие сыворотки содержат ретинол, который делает кожу восприимчивой к солнцу, поэтому перед выходом на улицу пользуйся кремом с УФ-фильтром.

4. Уход за кожей вокруг глаз
Пока сыворотка впитывается, позаботься о коже вокруг глаз. Вопреки мнению многих, обычные кремы и гели для этой области не подходят. Кожа век тонкая и нежная, состав крема для лица может быть слишком тяжелым для нее и спровоцирует отеки.
Наноси крем для век точечно и предельно легкими движениями распределяй по коже. Подушечками пальцев похлопывай зону вокруг глаз в течение минуты. Если уже имеются ярко выраженные морщины, одного крема будет недостаточно. В этом случае понадобится дополнительное средство — сыворотка для век, которую наносят под крем.

5. Увлажнение и питание
Настал черед крема. Качественный продукт сделает кожу мягкой, гладкой и увлажненной. Обрати внимание на состав: антивозрастной крем должен включать ниацинамид, ретинол, гиалуроновую кислоту, растительные стволовые клетки, пептидный комплекс и МСМ (натуральный источник серы), а также успокаивающие масла, такие как масло шиповника и жожоба в комплексе или по отдельности.
Эти шаги омолаживающего ухода — основные. Для достижения наилучшего результата позаботься о коже дополнительно: 1–2 раза в неделю используй скраб и наноси омолаживающую маску, соответствующую типу кожи.